除塵，多打掃，太陽(yáng)好的時(shí)候多曬曬東西，床上等要有防塵布面料，或者就盡量少的布料，怎么說(shuō)的陽(yáng)光的照射可以殺死螨蟲(chóng)，拍拍被子。如果要用物理，一般有藥水濆一下也可以。經(jīng)常通風(fēng)也是要的。遠(yuǎn)離寵物和花肥，不貯存過(guò)多的食物。

　　包頭家庭家政降塵除螨十二法

　　臥室是人們家庭生活的主要場(chǎng)所,同時(shí)也是塵螨的寄生地點(diǎn),首先對(duì)臥室采取有效措施控制塵螨很重要。采取下列方法可大大降低塵螨水平：

　　(1) 將枕頭、床墊、被褥套入防螨被褥套內(nèi)，拉緊拉鏈后使用。使人與塵螨過(guò)敏原隔開(kāi),這樣不僅使內(nèi)部的塵螨及塵螨過(guò)敏原無(wú)法穿透材料，無(wú)法以人類的皮屑為食，同時(shí)外界的塵螨也無(wú)法再進(jìn)入床墊、枕頭及被褥 中進(jìn)行繁殖,從而達(dá)到控制塵螨的目的。

　　(2) 每一到兩周以 55℃以上的熱水清洗一次床上用品；

　　(3) 盡量不使用地毯；

　　(4) 不使用填充式家具（如布藝沙發(fā)等）而使用木制家具或皮革沙發(fā)。

　　(5) 經(jīng)常保持室內(nèi)通風(fēng)良好；

　　(6)盡量簡(jiǎn)化臥室的布置以方便除塵，臥室中不要擺放花木及過(guò)多書(shū)籍；

　　(7) 不要擺放掛毯及其他容易堆積灰塵的東西；

　　(8) 以百葉窗代替布藝窗簾，要是使用布藝窗簾，則需經(jīng)常清洗；

　　(9) 將衣物放在衣柜內(nèi)，不要長(zhǎng)時(shí)間掛在室內(nèi)而堆積塵土；

　　(10) 因?yàn)閴m螨喜歡生活在潮濕的環(huán)境中，通過(guò)使用空調(diào)將濕度指標(biāo)控制在50%以下；

　　(11) 對(duì)塵螨過(guò)敏的患者在打掃衛(wèi)生時(shí)要戴上防塵螨口罩并用除螨抹布擦拭塵土，并養(yǎng)成“濕式作業(yè)”的習(xí)慣，減少塵土飄浮在空氣中而被吸入的機(jī)會(huì)；

　　(12) 普通的吸塵器在除塵時(shí)會(huì)重新將微小的過(guò)敏原擴(kuò)散到空氣中，使環(huán)境變得更糟,所以應(yīng)使用可濾過(guò)敏原的高效吸塵器定期除塵,以達(dá)到“吸塵而不排塵”的目的。

　　防螨攻略一：經(jīng)常通風(fēng)

　　螨蟲(chóng)喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物和有灰土的環(huán)境， 20～25℃、相對(duì)濕度65%～80%，極適宜塵螨的發(fā)育及繁殖。所以，干燥、勤通風(fēng)就是消滅它們方法。為了消除家庭中螨蟲(chóng)為害，要經(jīng)常打開(kāi)門(mén)窗，堅(jiān)持通風(fēng)、透光，是在使用空調(diào)時(shí)就更要注意室內(nèi)的通風(fēng)、換氣。

　　防螨攻略二：勤曬洗衣物

　　除了無(wú)法上天外，螨蟲(chóng)無(wú)處不去，螨蟲(chóng)喜歡在棉麻織物上安家。所以要經(jīng)常給衣物清潔除塵，每?jī)芍茏笥铱梢杂眉s50℃左右的熱水清洗一次床上用品。還要盡量簡(jiǎn)化臥室的布置以方便除塵，室內(nèi)盡量不要鋪地毯，不要在家中擺放掛毯及其它容易堆積灰塵的東西。

　　防螨攻略三：“濕式作業(yè)”清潔方式

　　藏在床鋪、沙發(fā)中的螨蟲(chóng)和它的排泄物隨著整理房間時(shí)有可能飛揚(yáng)在空中，然后被吸入支氣管中，容易引發(fā)明顯的過(guò)敏癥狀。打掃衛(wèi)生時(shí)，要注意要用濕抹布或除螨抹布，養(yǎng)成“濕式作業(yè)”的習(xí)慣，千萬(wàn)要避免灰塵揚(yáng)起，減少螨蟲(chóng)借助空氣分散的機(jī)會(huì)。

　　防螨攻略四：不貯存過(guò)多的食物

　　螨蟲(chóng)也很偏愛(ài)食品：餅干、奶粉等食品是粉螨滋生囂張的地盤(pán)；而白糖、片糖、麥芽糖、糖漿等含糖量高的食物是甜食螨的愛(ài)，如果不小心讓它們進(jìn)入體內(nèi)，都會(huì)成為人們患病的隱患。所以，家中貯存的食品不宜過(guò)多、時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，砂糖、糖飴和糖漿等凡有糖漿成分的藥物服食后要擰緊瓶蓋。

　　防螨攻略五：遠(yuǎn)離寵物和花肥

　　在家里養(yǎng)些花花草草，是一種不錯(cuò)的生活方式，但不用養(yǎng)花的肥料，因?yàn)榉柿现杏性S多螨和真菌，也可以在花草的根部上花肥，這樣不僅給花草的養(yǎng)分多，而且也會(huì)減少螨蟲(chóng)的生長(zhǎng)速度。另外，寵物身上有時(shí)也會(huì)成為螨蟲(chóng)的生存環(huán)境，如果家里有寵物，就要記得經(jīng)常給寵物洗澡、消毒。

　　如果在上面這些舉措還不能緩解你的居住環(huán)境和身體狀況，就需要定期噴灑殺蟲(chóng)劑來(lái)達(dá)到潔凈的目的。既安全又有效的植物性殺蟲(chóng)劑是不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然，有條件的話，請(qǐng)專業(yè)技術(shù)人員定期到家中防治也是一種好辦法。