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包頭月嫂保姆|背部刮痧的好處和壞處

作者: 點擊:3020 發(fā)布時間:2020-06-05

  刮痧是夏季比較有特色的一種療法,女性刮痧也有不少好處,不過不正確的使用刮痧也會對身體造成影響,下面我們就一起來了解下背部刮痧的好處和壞處。

背部刮痧的好處和壞處

  背部刮痧的好處

  一、經(jīng)過刮痧的話手腳部位可以起到通絡(luò)的效果,而且女性經(jīng)常會出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀,中醫(yī)認(rèn)為這主要和機(jī)體陽氣不足或氣血運行不暢有關(guān)。

  可以先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,從根部到指尖,每個方向刮5~10次,可以有效的行氣通絡(luò)。

  二、而且刮痧刮腹部還可以改善便秘的情況,長期便秘不但會影響消化吸收功能,還會導(dǎo)致機(jī)體吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下,從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象,應(yīng)由下向上刮拭。

  三、刮眼周可以明目,很多人都會做眼保健操,對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能對穴位起到更好的刺激作用。

  應(yīng)先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻梁兩側(cè),距內(nèi)眼角約半分的地方),然后以睛明穴為起點,外眼角為終點,分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運行,達(dá)到緩解視疲勞的目的。

  四、刮頸部能舒筋活血,對于現(xiàn)在職場上的一些職業(yè)病可以達(dá)到很好的改善效果,頸肩不適是伏案工作者的職業(yè)病,刮痧可以起到舒筋活血,改善局部氣血淤滯狀態(tài)的效果?;颊邞?yīng)選擇三條路線,即從后發(fā)際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處),以及從后發(fā)際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外,感冒時刮拭這個部位還可以起到疏風(fēng)散邪的效果。

  背部刮痧的壞處

  1、 長期刮痧,不加節(jié)制會造成皮外組織損傷,不但無助于緩解疲勞,還會加重身體負(fù)擔(dān)。

  2、 對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群,刮痧根本不是享受,卻是一種煎熬,而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害,甚至引起感染,加重病

  3、 對于某些有血液疾病的人群,或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友,刮痧也是應(yīng)該極力避免的,容易對身體造成更大的傷害。

背部刮痧的按摩手法

  手法操作:將美體刮痧精油在背部抹勻,手持方形牛角刮痧板;

  步:刮脊柱,美容師站在顧客頭位,從頸部發(fā)際開始,一手安撫一手刮至大椎骨,使用刮痧板的1/3部位,走到側(cè)邊,一手安撫一手刮,一小段一小段的刮至腰部,使用平板刮至尾椎骨;重復(fù)十至二十遍。

  第二步:刮兩條膀胱筋,從肩筋開始一手安撫一手刮,刮至腰部使用平板刮至環(huán)跳,收力打圈;

  步:刮肩胛骨縫,由肩頸筋開始弧形刮拭;

  第三步:刮天宗穴,從上向下刮;

  第四步:刮大板筋;

  第五步:刮肋骨縫;

  第六步:刮手臂至手掌(先中間再兩側(cè))。

包頭月嫂保姆|背部刮痧的好處和壞處

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